懷孕初期失眠吃什么好

　　你好呀，失眼多夢的生孕期間行在睡前喝熱羊奶，這這樣不僅行填補鮮香美味，還有效不益于休眠時間的有機化合物。相當是熱羊奶還行調人的身體水溫，更有好處于休眠時間；或 吃維B和鈣的的蛋白質食物，生孕期間大概小心在生孕晚期多吃維B和含鈣的的蛋白質食物來好處休眠時間，如萵苣、茼蒿、橘子、萄葡、腎臟、豬肝和點豆類和大杏仁。假如實在是不想睡話語，我都及時去機構采取檢杳，醫師會幫我想點無法，讓人也能解決失眼多夢。