中成藥治療失眠好嗎 如何克服失眠

　　中藥控制長期睡眠質量差咋樣 咋樣緩解長期睡眠質量差？合肥軍大三甲醫院執業醫師的介紹：長期睡眠質量差中國傳統醫學稱不寐，不是種常用病癥，現今問題著好多人。按照中國傳統醫學辨證施綜合治理論，長期睡眠質量差可分析火旺、心陰陽兩虛、心脾兩虛、腎虛等多類類型的。病癥有所不同，進行用量也不會那樣，需針對性服藥，才會拿到助眠效用。

治療失眠方法

　　心火旺型失眠 　　表面為胸襟煩熱、夜不要眠、面赤口干舌燥、心慌氣短不寧。要選用朱砂安眠丸，每晚1丸，中午及睡前各服藥1次。 　　心陰虛型失眠 　　表現形式為心慌心悸失眠多夢、五心煩意亂熱、發暈耳鳴、健忘、口干口渴、舌紅少苔。可以用補心丹，每一次1丸，下午茶時光及睡前各服1次。 　　心脾兩虛型失眠 　　特征為神經衰弱多夢、心慌心悸、健忘、頭眩暈、面色暗黃萎黃、胃口不濟、神倦疲乏、舌淡脈弱。自選用歸脾丸，總是 1丸，也能作益氣補血補血片，總是 5片，下午及睡前各服1次。 　　腎虛型失眠 　　體現為失眠睡不著健忘、頭暈目眩耳鳴、腰膝酸軟、腎虧遺精。可選擇用健腦養腎丸，只要15粒，或腦靈素，只要5片，傍晚及臨睡前各服1次。 　　廣州軍大的醫院溫暖的提示：失眼求美者除正確性配用腫瘤藥物外，還應消滅心煩意亂理論情趣和疑惑，確保先睡心，后睡身，只能有愉快成眠才影響建康。并且，可適當的參加體育足球鍛煉身體及體能勞動課，消滅心情圖片心煩意亂，還睡前不飲濃茶、藍山咖啡、酒等性沖動性軟飲料。 本文鏈接：//m.zangshua.cn/028_shimian/yidianling_smzl/1018.html

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